Sports

1. كان يومي السخرية. كان لدي عميل أول في الساعة 7 صباحًا وآخر لي في الساعة 8 مساءً. لذلك على الرغم من أنني اضطررت إلى الخروج من KB في وقت مبكر شعرت أنني كنت على قدمي ونشط إلى حد ما طوال اليوم. في أخبار أخرى – يحترق كيلو بايت عن العديد من السعرات الحرارية في …

مرحبًا! كيف تجري الامور؟ اليوم هو ناشيونال تأكل ما تريد يوم. هذا شيء حقيقي. ها! عشوائي جدا. لكن التوقيت كان مثاليًا لأننا كان لدينا بوتلوك ملحمي في دراسة الكتاب المقدس اليوم. أنا جديد في دراسة الكتاب المقدس هذه ، ولذا لا أعرف كيف/لماذا تفكك الجلسات بالطريقة التي يفعلون بها ولكن هذه الجلسة قاموا بذلك مرتين. …

إنه يوم الجمعة !!! أنا أقفز من أجل الفرح عن كونه يوم الجمعة – ليس عن طريق بلدي. فعلت 5.7 أميال بطيئة. شعرت ساقي بالتعب ولم أكن أرغب في دفعها لأن لدي فترة طويلة غدًا. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي حصلت على اختبار Covid-19 الحصول على اختبار فيروس Coronavirus – كيف يعمل ، ما هو …

كانت وجبة خفيفة من البروتين الثاني من اليوم وحشًا أخضر أثناء التنقل. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي نصيحة الجري تبقى في صحة جيدة خلال اندلاع COVID19 نصيحة الجري للبقاء في صحة جيدة خلال اندلاع فيروس كورونا. هل يمكنك الجري والمشي في الخارج أثناء الإقامة في المنزل؟ إليك تذكير لمساعدتك على تجنب لمس وجهك … فيديوهات …

مرحبا! إنه يوم رائع للغاية اليوم وكنت سعيدًا بالركض على بعد 4 أميال على الشاطئ. حتى كان عليّ أن أخبر مجموعتي أنني بحاجة إلى الخروج مبكرًا لقناة الجذر. بوو. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي قبل أن نكون مراجعة الغرباء قبل أن نكون غرباء من قبل رينيه كارلينو للكتاب مراجعة. أفكار سريعة وتوصيات للكتب الصوتية. القصة …

صباح يوم السبت ، قمت بتشغيل Runner’s World 5K و 10K AKA “Five and Dime” في بيت لحم ، بنسلفانيا. صباح الأحد ركضت نصف الماراثون. ضع كل شيء معًا وتكتب هذه السباقات الثلاثة تحدي “That Trick”. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي اقتراحات قناع الوجه للجري والمشي في الخارج قناع الوجه للجري والمشي في الخارج أثناء …

مرحبًا! لنلعب لعبة! يطلق عليه “Home Yelp” … كيف تلعب: أنت تطبخ شيئًا لذيذًا. أنا آكله. بعد ذلك ، أرسل لك رسالة محددة من الرموز التعبيرية الممتعة لتوضيح مدى إعجابتي به بالضبط. نعم؟ اريد ان؟ تمام. ربما تكون محمومًا جيدًا لتقليل أي شيء بالإضافة إلى طهيه مثاليًا الآن (يمكننا تعيين وقت للأسبوع المقبل) لذلك لدي …

كيف يسير يومك؟ أولا – كسر سيء. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي التعلم من جولة سيئة يحدث السير – إليك الطريقة التي تجاوزت بها وتعلمت من جولة بلدي القادمة. فكرة لمساعدتك على أن تصبح عداءًا أفضل من خلال كونك مراقبًا محايدًا للتدريبات الخاصة بك. فيديوهات اكثر 0 ثانية من 3 دقائق ، 48 ثانية القادم …

00:00 00:00 00:00 بودكاست: العب في نافذة جديدة | تحميل الاشتراك: Apple Podcasts | بودكاست جوجل | غرزة | RSS أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي Athleta Running Shorts Review.mp4 لا تغضب يركض شورتات للنساء. تقييم جديد لـ Athleta Hiit It 9 في شورتات inseam. فيديوهات اكثر 0 ثانية من 8 دقائق ، 21 ثانية القادم …

ما الذي يؤمن به المتسابقون ؟؟ حسنا ، الطعام في الغالب. أو ربما هذا أنا فقط؟ (في الواقع ، رأيت في استطلاع أن الطعام والجنس من بين أكثر الأشياء النموذجية التي يؤمن بها المتسابقون!) ولكن إذا شعرت بالتعب أثناء الركض – فسوف أساعدك في الخروج. فيما يلي بعض مفاهيم الأشياء التي يجب الاعتقاد بها أثناء …