إنه يوم الجمعة !!!
أنا أقفز من أجل الفرح عن كونه يوم الجمعة – ليس عن طريق بلدي. فعلت 5.7 أميال بطيئة. شعرت ساقي بالتعب ولم أكن أرغب في دفعها لأن لدي فترة طويلة غدًا.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
حصلت على اختبار Covid-19
الحصول على اختبار فيروس Coronavirus – كيف يعمل ، ما هو شعور ، تجربتي وأكثر من ذلك. حصلت على الاختبار التقليدي وحصلت بن على اختبار Covid-19 السريع.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 16 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 4
01:21
يعيش
00:00
08:21
05:16
أعتقد أنني أكلت فطائر اليقطين لتناول الإفطار كل يوم هذا الأسبوع باستثناء واحد. القيام ببعض الرياضيات السريعة الوصفة أقل من 500 سعرة حرارية مع الطبقة! إنه لذيذ للغاية ومتحسد يبدو أنه أكثر من ذلك بكثير
أنا أيضا مصقول من الكرز لأنه كان في ذلك الوقت …
لا بد لي من التسرع في موعد الظهر ، لذلك سأعود قليلاً!
سؤال: سعيد هو يوم الجمعة؟!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
وصفة وعاء عصير المانجو الأخضر:
وصفة وعاء عصير المانجو الأخضر:
وصفة عصيدة خضراء سوبر مع اللبن. وصفة عصير مانجو خضراء في وعاء مليء بالمكونات الصحية
أهداف لمساعدتك على الركض بشكل أفضل – كومة في يوم التحدي Miles 1
أهداف لمساعدتك على الركض بشكل أفضل – كومة في يوم التحدي Miles 1
يوم تحدي مجاني لمدة 30 يومًا 1. كيفية تعيين هدف التشغيل الخاص بك. كومة على تحدي الأميال في نوفمبر 2021
وصفة بطاطا سهلة الإفطار
وصفة بطاطا سهلة الإفطار
بطاطس بطاطس سهلة الإفطار مخبوزة هي خضار لذيذة كثيفة المغذيات وخيار رائع لتزويدك
تشغيل تقرير في الفترة من 6 إلى 12 مايو
تشغيل تقرير في الفترة من 6 إلى 12 مايو
مرحبًا! كيف كان الركض والأكل هذا الأسبوع؟ إليكم جولتي من الجري والطعام والمضحك والعشوائي والتحديثات من ال
Miles Total and Best of February 2021
Miles Total and Best of February 2021
كم ميلا قمت بتشغيل هذا الشهر؟ @RuneAtrepeat قالب قصة Instagram للعدائين. أفضل تشغيل وتناول الطعام
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما آكله في يوم واحد. مذكرات الطعام في الأسبوع التدريب على المدونة 4. الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة بالإضافة إلى الملاحظات على
⚡ من قبل الشهية
.