سواء كنت تركب من الداخل – أو الاستعداد لجلسة ركوب الدراجات الخارجية – فإن الانتقاء بالموسيقى المثالية أمر حيوي للضخ. لهذا السبب أريد مشاركة اثنين من المفضلة معك.
أدناه ، قائمة تشغيل ركوب الدراجات الداخلية التي كنت أستخدمها في رحلة صعبة. لقد اخترت أن أبدأ الاحماء لمدة 15 دقيقة مع لحن تقليدي قد تفهمه بالفعل ، وكذلك تم خلط الأشياء قليلاً للمجموعة الأولية (حوالي 26 دقيقة) بالإضافة إلى التباطؤ لمدة 18 دقيقة. استمع عبر مكبرات الصوت أو مع سماعات Fitbit Flyer الخاصة بك (متاحة للطلب المسبق الآن).
قائمة تشغيل لركوب الدراجات الداخلية لجهود صعبة
فنان/مجموعة
أغنية
وقت
Republica
جاهز للذهاب
5:00 دقيقة
أنوك
ص تمزح معي
3:20 دقيقة
الفلفل الاحمر الحار
الجانب الآخر
4:15 دقيقة
قرود غوانو
افتح عينيك
3:00 دقيقة
Beastie Boys
لا النوم حتى بروكلين
4:00 دقيقة
الأولاد المزارعين
سلالة جديدة من الشر
4: 00min
ميتاليكا
نبوؤتي
5: 00min
ميتاليكا
الملك لا شيء
5:00 دقيقة
أنوك
انه صعب جدا
4:30 دقيقة
لينكن بارك
فى النهاية
3:30 دقيقة
H-blockx
هنا أذهب مرة أخرى
4:00 دقيقة
الفلفل الاحمر الحار
تخلى عنها
4:45 دقيقة
دادي يانكي
الجائزة
3:15 دقيقة
Boomfunk MC
حرة
5:00 دقيقة
موسيقى عندما تريد فقط الركوب
كنت أستمع إلى قائمة التشغيل هذه في رحلة داخلية قديمة. لا شيء عدواني – مجرد رحلة نموذجية عندما تشعر بالسعادة. من الصواب أن نبدأ بعمر قديم مهما كان غولدي: “يا له من شعور” من قبل إيرين كارا ، لأن ما هو شعور أن يكون على الدراجة ، أليس كذلك؟
إن بقية قائمة التشغيل عبارة عن مزيج بين الألحان الأكثر ليونة وكذلك الألحان مع المزيد من PEP. وكذلك نعم ، من الواضح أنني ما زلت عالقًا في الثمانينيات.
فنان/مجموعة
أغنية
إيرين كارا
ياله من شعور
كريستينا اغيليرا
مقاتل
رجال في العمل
الى اسفل
أنوك
لا
AC/DC
غطيك بالزيت
قمامة
شفاه مثل الكرز
مخلب إصبع
حرق في الجحيم
ميتاليكا
سوداء
طفل الروك
الحمار الفقراء الأمريكي
قلب
وحيد
الغضب ضد الجهاز
شهد
الفلفل الاحمر الحار
تحت الجسر
exilia
الخضع
الأولاد المزارعين
نحن زرع العاصفة
وميض 182
ما عمري مرة اخرى؟
ميتاليكا
واحد
بنادق لا زهور
مطر شهر نوفمبر
أنوك
زوجة لا أحد
لينكن بارك
فى النهاية
العقارب
عندما ينحدر المدخن
موهبة البطن
شيطان على كتفى
evanescence
أعدني إلى الحياة
رحلة
دوران في السماء
كانساس
غبار في الرياح
هذه المعلومات مخصصة للوظائف الأكاديمية فقط وكذلك لا يُقصد بها كبديل للتشخيص الطبي أو العلاج. يجب ألا تستخدم هذه المعلومات لتشخيص أو علاج مشكلة أو حالة صحية. افحص دائمًا مع طبيبك قبل تغيير نظامك الغذائي ، أو تغيير عادات نومك ، أو أخذ المكملات الغذائية ، أو بدء روتين اللياقة البدنية الجديد.
Jens Voigt
سفير Fitbit Jens Voigt هو خبير سابق في الدراجات يعمل حاليًا كمستشار للفريق لسباق Trip Factory. تتبنى جينس الألم وكذلك حياة الشعار: “اخرس الساقين!” عندما ركب 20 كيلومترًا في Tour de France على دراجة الطفل. Jens لديه ستة (نعم ، ستة!) أطفال وكذلك يعيش في ألمانيا.