كنت أخطط لصنع هذا من أجل يوم الاثنين المكسيكي يوم الاثنين ، لكنني لم أستطع مقاومة الغواكامول المفتوح في الثلاجة وأعلم أنه الآن أو أبدًا! الليلة صنعت سلطات تاكو ضخمة لتناول العشاء.
في الوعاء – الخس (آسف ، أعرف أنه يفتقر إلى الغذائي ، لكن سلطات تاكو تدعو إلى بورغ الجليد) ، والطماطم ، والفلفل الحمراء ، والبصل ، والكزبرة ، والفطر ، والخيار ، والبراعم ، والفاصوليا ، والرقائق والكثير من غواكامول.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
التعلم من جولة سيئة
يحدث السير – إليك الطريقة التي تجاوزت بها وتعلمت من جولة بلدي القادمة. اقتراح لمساعدتك على أن تصبح عداءًا أفضل من خلال كونك مراقبًا محايدًا للتدريبات الخاصة بك.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 3 دقائق ، 48 ثانية
القادم
4 دقائق من التمرين الأساسي للمتسابقين
04:31
يعيش
00:00
08:21
03:48
أنا أحب الدهون. لقد أدركت في محاولاتي نحو أن أصبح آكلًا بديهيًا. جسدي أسعد عندما أشارك في كميات وفيرة من زبدة الجوز والأفوكادو. (أعرف أن Heab ستشعر بي على هذا أيضًا.)
في أخبار أخرى ، جربت هذا الشريط اليوم ولم يعجبني. “لم يعجبني” هل كوني لطيف ، احصل على الصورة؟ وهل ذكرت أنها تكلف 3.19 دولار. بصدق.
ومع ذلك ، مثل هذه المخاريط الآيس كريم (تلك الشوكولاتة أفضل). “يعجبني” هو وضعه بشكل معتدل و “أنا مهووس للغاية” سيكون مصطلحًا أكثر ملاءمة.
ملاحظة. انا تعبان. بقي بن في المنزل مريضًا في وقت سابق من هذا الأسبوع وتمكن من مرضني أيضًا. لقد اشتعلت العديد من الأمراض في حياتي من الخروج مع المرضى ، هل تعتقد أنني سوف أتعلم الدرس الخاص بي؟
أراك غدا!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
نقل Costco اليوم
نقل Costco اليوم
تشغيل مدونة Costco بقالة المسافات. Run Eat eat Reper Instagram Reels Costco يجب أن يكون مفضلاً يتمتع بصحة جيدة وأفضل
التغذية للعدائين – Run Fit Challenge Week 5
التغذية للعدائين – Run Fit Challenge Week 5
ما هو أفضل نظام غذائي للعدائين؟ اقتراحات التغذية للعدائين. وحدات الماكرو للركض ، اقتراحات تخطيط الوجبات والكربوهيدرات
وصفة طعام مكسيكية صحية وسهلة
وصفة طعام مكسيكية صحية وسهلة
مرحبًا! كيف تجري الامور؟ هل تعمل أو تتسابق في نهاية هذا الأسبوع؟ هل تأكل؟ الطعام المكسيكي؟؟ حسنًا إذا كنت تحب المكسيكيين
تشغيل إعلان سباق ديزني 2021
تشغيل إعلان سباق ديزني 2021
أعلن فريق Run Disney عن أول سباق شخصي له في عام 2021. The Red Wine and Dine Half Marathon Weekend
دليل الترطيب للعدائين
دليل الترطيب للعدائين
اقتراحات الترطيب للتدريب على المتسابقين لمدة 5K ، 10K ، نصف ماراثون O 26.2 ميل. ما مقدار الماء الذي يجب أن تشربه الجري
Run Fit Challenge Part 2 Survey
Run Fit Challenge Part 2 Survey
إدارة التحدي. خطط التدريب لـ 5K و 10K ونصف سباقات الماراثون في عام 2021. مجموعة التدريب عبر الإنترنت
⚡ من قبل الشهية
.