مشغل صوت
00:00
00:00
00:00
بودكاست: العب في نافذة جديدة | تحميل
الاشتراك: Apple Podcasts | بودكاست جوجل | غرزة | RSS
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
كتاب غير تقليدي وكذلك تقييم Netflix
مراجعة سلسلة Book & Netflix – غير تقليدي. الاستماع الرائع – كتاب ، بودكاست وكذلك سلسلة تقييم التمتع المرئي.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 7 دقائق ، 28 ثانية
القادم
كيفية القيام بتمرين أسفل الجسم للعدائين أ
03:09
يعيش
00:00
08:21
07:28
”
مرحبًا! لديّ أمر حاسم ولكن لا أدير أو تناول موضوعًا مرتبطًا بالتحدث عن اليوم … بالضبط كيف أتحدث إلى شخص ما حول موضوع قد يبدو مؤلمًا أو مهمًا عندما تريد حقًا المساعدة. يمكن أن يسمى هذا بالمثل … النقد البناء أو التحدث بالواقع في الحب.
الاحماء: تشغيل القلق من مستمع / عداء / صديق جديد …
إذا كان لديك مصدر قلق بالنسبة لي ، اتصل بـ Run at Eat Line Podcast Line على: (562) 888-1644
“مرحبا ، مونيكا. هذا هو هيلاري دعوة من بالتيمور ، ماريلاند. أنا نشوة لدرجة أن لديك هذا الخط الساخن … ”
شكرا لك على الاتصال في هيلاري! آمل أن يساعد ردي!
كيف تتحدث عن موضوع صعب بدون صديقك / شريكك / عضو الأسرة الذي يكرهك في النهاية …
الحدث الرئيسي … يتحدث عن الواقع في الحب …
توقيت. التوقيت هو كل شيء. لا تقم بتقنية موضوع صعب عندما يكون الشخص في موقع ضعيف أو عندما لا تكون قادرًا على التحدث في الحب. التوقيت لكلا منكما. لا تريد أن تبدأ قتالًا أو جعلهم يشعرون بالدفاع.
امنحهم رأسًا. دعهم يفهمون أنك ترغب في التحدث عن شيء ما. لا تمسكهم بالحراسة. لقد استخدمت أن أسأل شخصًا ما – لدي معروف ، اتصل بي عندما تكون في موقع رائع مع نسبة السكر في الدم.
كن محبًا. تعال من مكان محب.
لا تحكم. هذا لا يتعلق بالمقارنة. هذا لا يتعلق بالحفاظ على النتيجة. هذا لا يتعلق بسلطة إرادتك مقابل قوتك. هذا ليس عنك أو أي فرد آخر إلى جانب الشخص الذي تتحدث إليه.
تذكر هذا عن الحقيقة. الواقع هو عادة ما يتفق عليه الآخرون. إنه ليس رأيك العشوائي. ابق مع الحقائق بقدر ما تستطيع. فقط بما أنك لا توافق على بالضبط كيف يعيش شخص ما حياته لا يشير إلى أنه خطأ. عادة ما يتعلق الأمر بالأشياء التي قد تكون فقيرة في علاقتك ، أو صحتها البدنية أو العقلية أو النقدية. *هذا أمر صعب عندما يتعلق الأمر بالمشاعر وكذلك المشاعر في اتصال (أي إذا كنت تشعر بأن شخصًا ما غير محترم أمام الآخرين).
فكر في ما تريد أن تقله وكذلك بالضبط كيف يقبلون النقد عادة. صدق قبل أن تتصرف أو تتحدث حتى تتمكن من اتخاذ قرارات مسؤولة. ما هي الرسالة؟ خطط لما تريد التأكد منه كما تقول.
هل تريدهم أن يوقفوا عادة التدمير الذاتي؟
هل يفعلون شيئًا سيئًا في اتصالك معهم وكذلك تتطلب فهمهم لأنك لا تريد أن يتسبب في استياء أو تفكك؟
هل تراهم يسيرون في طريق سيء كما تريد أن تدعهم يفهمون أنك مهتم؟
تذكر أنك أعجبك – وكذلك تأكد من وضعها في الاعتبار أيضًا. تعال من مكان محب. دعهم يفهمونك مثلهم بالإضافة إلى عرض المساعدة ، أن يكونوا هناك ، والتحدث عنها لاحقًا … إلخ.
جوائز البودكاست لهذا الأسبوع:
SR وكذلك Katie وكذلك Janae لكوني أصدقائي المقربين حتى عندما أكون سجلًا تالفًا.
طاولة الانعكاس الخاصة بي لاختياري وكذلك تقلبني.
ايكيا لبيع الطعام – الشوكولاتة الداكنة
إذا كان لديك قلق على Rer Podcaster … أم ، أنا … اترك بريدًا صوتيًا على الخط أدناه وكذلك اترك اسمك وكذلك المدينة (أو الولاية). شكرًا!
(562) 888-1644
سؤال: هل أنت رائع في قبول التعليقات من الأشخاص الذين يهتمون بك؟
هل يمكنك مشاركة الحقائق الصعبة معهم بطريقة مثمرة؟
أرسل لي المصنف
8save
المشاركة تعنى الاهتمام!
8
دبوس
يشارك
سقسقة
يشارك
بريديشارك