أنا دائما أرتدي مناشيرات في جميع أنحاء المنزل. إنه مثل زي يوم الكسول “. من الواضح أن يوميًا هو يوم كسول هنا؟
يجب أن أتخلص منهم جميعًا ولا أرتديهم مرة أخرى
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 1
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 3 دقائق ، 12 ثانية
القادم
التعلم من جولة فقيرة
03:48
يعيش
00:00
08:21
03:12
لكنني لا أرتديها أبداً على الركض – حتى اليوم. لم أتمكن من اكتشاف جولة تجارية وكذلك اضطررت إلى تسرعه خارج الباب للوصول إلى 3 أميال قبل الفصل.
لدي دائمًا عبوات من دقيق الشوفان الفوري في منزلي ، ولكن في كثير من الأحيان تأجيل استخدامها ليوم اندفاع. لقد اندفعت دائمًا ، لذا فإن اليوم رائع مثل أي شيء!
لا أقدم لنفسي وقتًا كافيًا لتناول وجبة الإفطار حقًا وكذلك دائمًا لأخذها أثناء التنقل!
يجلس دقيق الشوفان دائمًا مثل الطوب في بطني لمدة 30 دقيقة بعد تناول الطعام ، ولكن يتركني جائعًا مرة أخرى في ساعة واحدة. أنا أفهم أن هذا يتعارض مع كل ما سمعته عن هذا الحشوة وكذلك الطعام اللطيف ، ولكن نعم. سنرى ما إذا كان يحدث اليوم …
سؤال: قدم لي دائمًا وليس عنك أبدًا.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
ما الذي يعيقك عن هدفك الجري
ما الذي يعيقك عن هدفك الجري
عقلك هو ما يعيدك حقًا من أهدافك الجري. إنها ليست قدرتك على التشغيل بسرعة أو بعيدة
الجري مع اقتراحات قناع كما هو موضح في الدكتور أوز
الجري مع اقتراحات قناع كما هو موضح في الدكتور أوز
تعامل مع اقتراحات Mask for Runners التي شوهدت على Dr. Oz Show 2021. الجري مع قواعد قناع من Run Eat Reper.
Run Eat Eat Recer
Run Eat Eat Recer
تشغيل مدونة مسح 2020 وكذلك قائمة العطلات. قم بتأكل قائمة بطاقة عيد الميلاد كرر بالإضافة إلى ما تتطلبه تشغيل أفضل حياتك
تعبئة لجري ديزني ريد واين و Dine Half Marathon Race Weekend
تعبئة لجري ديزني ريد واين و Dine Half Marathon Race Weekend
تعبئة من أجل Run Disney Red Wine بالإضافة إلى Dine Half Marathon Race Weekend. ما أقوم بتعبئة سباق 13.1 ميل
حذائي المفضل في الجري وسأفعل صعوبة dopey مرة أخرى
حذائي المفضل في الجري وسأفعل صعوبة dopey مرة أخرى
حذائي المفضل أفضل الآن. هل سأفعل صعوبة dopey مرة أخرى؟ بالضبط كيف ساعد اعتماد مدرب RRCA Run
أنا أشتري لك بيتزا- هبة Instagram ممتعة
أنا أشتري لك بيتزا- هبة Instagram ممتعة
لقد تلقيت الكثير من الطلبات في الآونة الأخيرة لإجراء لقاء في السباقات أو التخطيط لركض جماعي لجميع رواد الأكل. مثل
⚡ من قبل الشهية
.