زبدة اليقطين! زبدة اليقطين TJ تعود. إنه منتج موسمي كما أحبه تمامًا! أضعها على الخبز المحمص ، الزبادي العادي وكذلك المزيد! احصل على بعض ، على محمل الجد – إنه أفضل بكثير من هذه المدونة ، توقف عن القراءة وكذلك الذهاب!
الأحد هو يوم راحة. بن وكذلك فعلت بعض الإهليلجي هذا الصباح. من الجيد أن يكون لديك شخص ما تمرينه أحيانًا؟
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 1
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 3 دقائق ، 12 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 3
00:51
يعيش
00:00
08:21
03:12
لقد كنت مرغوبًا في الخبز المحمص الفرنسي لفترة من الوقت ، بالإضافة إلى الانتظار في عطلة نهاية الأسبوع لجعلها حقًا. أنا بسعادة صنعت الخبز المحمص الفرنسي اليوم!
لقد تصدرتها بمزيج من الموز المهروسة ، PB وكذلك شراب القيقب. لذيذ!
نظرًا لأننا جدد في المنطقة التي كنا “تسوقها للكنيسة” يوم الأحد. لقد ذهبنا إلى 4 كنائس مختلفة الآن ، كما لم نكتشف ذلك النقرات. يستمر تصفح …
بعد الكنيسة ذهبنا إلى Costco وكذلك TJ. هل من المؤسف أنني كنت أتطلع إلى هذا طوال الأسبوع؟ أكلت الكثير من العينات بالإضافة إلى الكثير من نمط Costco “غنيمة القراصنة”. أراد بن هذه الأشياء ، لقد كنت أتجنبها حقًا عندما أرى Costco لأن هذا هو أحد تلك الأطعمة التي أتناولها وكذلك تناول الطعام وكذلك تناول الطعام …
بن وكذلك أنا دائما المزاح حول نوتيلا في كوستكو. إنها حاويات منه! طعام واحد أكثر خطورة = حاوية حجم Costco من Nutella X2! حسب تقديرنا ، لم نشتريه؟ انها لأفضل….
لقد استمتعت للتو بعصير ضخم مع الجرانولا (الجرانولا أكثر مما هو مبين). وكذلك بعض العنب (لا صورة).
الآن حان الوقت لتنظيف بعض الاسترخاء؟ أتمنى أن تكون لديك يوم أحد سعادة!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
6 أفكار صحية للوجبات الخفيفة معبأة
6 أفكار صحية للوجبات الخفيفة معبأة
جولة صحية وبسيطة من 6 طرق مختلفة لتدوين صناديق الوجبات الخفيفة البروتين الخاصة بك! اجعل هذا الجزء من الوجبة الإعدادية رو
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل ما أكلته في يوم من الأيام وجبة الإفطار والغداء والعشاء بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة. زائد نصائح حول طعام المنتجات المفضلة لدي
نصف ماراثون في 10 أسابيع خطة التدريب وكذلك قائمة تعبئة السباق وكذلك النصائح
نصف ماراثون في 10 أسابيع خطة التدريب وكذلك قائمة تعبئة السباق وكذلك النصائح
خطة تدريب نصف الماراثون. مجانا 10 أسابيع نصف الماراثون روتين مع الجري وكذلك أيام التمدد. قائمة التعبئة يوم السباق وكذلك ما يجب تناوله أثناء التدريب
أفضل خيارات الغذاء الموسمية التاجر الصحية جو اليقطين
أفضل خيارات الغذاء الموسمية التاجر الصحية جو اليقطين
أفضل تاجر صحية Joes Pumpkin Foods. افحص هذه الجولة من أفضل الأطعمة الموسمية من TJ’s Like Pecan Sumpk
أرقى البروتين يشرع للعدائين- ما يجب تناوله من قبل وكذلك بعد الجري
أرقى البروتين يشرع للعدائين- ما يجب تناوله من قبل وكذلك بعد الجري
أرقى البروتين أشرطة للعدائين. ماذا تأكل قبل الجري ، بعد الجري وكذلك الوجبات الخفيفة. أفضل 5 أشرطة مفضلة وكذلك انهيار التغذيةلا توجد نصائح إعداد وجبة كوك
لا توجد نصائح إعداد وجبة كوك
إعداد الوجبة يمكن أن يكون سهلا! ليس عليك طهي وجبات كاملة لإعداد نفسك لخيارات صحية. نصائح حول كيفية التحضير بالضبط
⚡ من قبل الشهية
.